做噩夢|一直做惡夢的原因是什麼：帶你從頻繁的惡夢裡逃開,胸口長白毛

心理師蔡嶽融提議，時常做噩夢的的人會必須試一試是從都市生活或是睡眠不足狀況減緩刷新困境做噩夢。 （示意圖／來自photoAC）

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